BSG-Kursplan

Kursplan der BSG Dülmen

Sporthalle: BSG-Sporthallen an der August-Schlüter-Straße 30, 48249 DülmenKleine Halle: Kleine Halle am Ostdamm 133, 48249 Dülmendüb: Freizeitbad düb, Nordlandwehr 99, 48249 Dülmen

Rubrik

Vormittag

Montag

Sporthalle09:00–09:45RückenschuleKurs 146

Sporthalle10:00–10:45HockergymnastikKurs 149

düb10:00–15:00WassergymnastikKurs div.

Dienstag

düb07:30–09:15WassergymnastikKurs div.

Sporthalle09:00–09:45Gymnastik und SpieleKurs 160

Sporthalle10:00–10:45Gymnastik und SpieleKurs 161

Sporthalle11:00–11:45Gymnastik und SpieleKurs 162

Mittwoch

Sporthalle08:30–09:15GymnastikKurs 179

Sporthalle09:30–10:15GymnastikKurs 180

Sporthalle10:30–11:15GymnastikKurs 175

Donnerstag

Kleine Halle09:00–09:45BodyformingKurs div.

Sporthalle09:00–10:00LungensportKurs 131

Kleine Halle10:00–10:45Rückenfit

Sporthalle10:15–11:00YogaKurs 144

Kleine Halle11:00–11:45Stretch & MobilityKurs div.

Sporthalle11:15–12:15Herzsport (Koronarsport)Kurs 102

Sporthalle12:30–13:30LungensportKurs 130

Freitag

Kleine Halle08:30–09:30HIIT TrainingKurs Fitness

Sporthalle09:30–10:15GanzkörpertrainingKurs 150

Kleine Halle09:30–10:20TRX TrainingKurs Fitness

Sporthalle10:30–11:15GymnastikKurs 181

Sporthalle11:30–12:15HockergymnastikKurs 148

Samstag

Kleine Halle09:00–09:45ZumbaKurs div.

Nachmittag

Montag

düb16:00–16:45Schwimmausbildung für KinderKurs 30

düb16:00–20:30WassergymnastikKurs div.

Dienstag

Kleine Halle15:45–16:45Line Dance - Beginner 1Kurs Tanz & Fitness

Kleine Halle16:45–17:45Line Dance - Beginner 2Kurs Tanz & Fitness

Mittwoch

Sporthalle15:30–17:00Eltern-Kind-TurnenKurs div.

Kleine Halle16:00–16:45Rückenfit

Donnerstag

Sporthalle14:00–14:45GymnastikKurs 200

Sporthalle15:00–15:45GymnastikKurs 201

Sporthalle16:00–16:45Yoga Pilates FlowKurs 700

Freitag

Sporthalle13:00–13:45HockergymnastikKurs 147

Sporthalle14:00–14:45WirbelsäulengymnastikKurs 145

Sporthalle15:00–16:30Hobby HorsingKurs 600

Samstag

Abend

Montag

düb17:00–17:45Schwimmausbildung für KinderKurs 31

Sporthalle17:15–18:15SchlaganfallgruppeKurs 155

Sporthalle18:15–19:15Herzsport (Koronarsport)Kurs 100

Sporthalle19:30–20:30Herzsport (Koronarsport)Kurs 101

Dienstag

Sporthalle17:00–17:45Gymnastik und SpieleKurs 190

Kleine Halle17:45–18:45Line Dance - Next LevelKurs Tanz & Fitness

Sporthalle18:00–18:50Kettlebell PowerKurs div.

Sporthalle19:00–20:00Pickle BallKurs Pickleball

Mittwoch

Kleine Halle17:00–17:45Funktionelles ZirkeltrainingKurs div.

Sporthalle17:00–17:45Gymnastik und SpieleKurs 187

Sporthalle18:00–19:00DynamaxKurs Fitness

Sporthalle19:00–20:00Athletic PumpKurs Fitness

Donnerstag

Sporthalle17:00–17:45FitnessübungenKurs 210

Sporthalle18:00–19:00Herzsport (Koronarsport)Kurs 104

Kleine Halle19:00–20:00Fit & Aktiv

Sporthalle19:15–20:15Herzsport (Koronarsport)Kurs 105

Freitag

Samstag